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Dieci motivi per iniziare a correre | A Gipsy in the Kitchen

Dieci motivi per iniziare a correre

Di Chiara Bottoni

Vorreste iniziare a correre ma non ne avete la forza. Se state leggendo questo post, però, forse avete solo bisogno di una piccola spinta per compiere il primo passo e sconfiggere quella forza oscura che vi tiene incollate al divano.

Quando ho cominciato, qualche anno fa, l’ho fatto quasi per scherzo, per sfidare la mia pigrizia. Oggi non ne posso più fare a meno. Con il running ho trovato un modo pratico per restare sempre in forma, per divertirmi, per staccare la spina e ritagliarmi un momento solo per stessa, scoprendo un universo che nemmeno immaginavo esistesse. Non vi ho convinte? Ecco dieci validi motivi per cui, secondo me, dovreste approcciare questo sport.

  • Mangiare carboidrati a volontà e non ingrassare. Da quando corro, ingurgito carboidrati senza pudore. I miei piatti di spaghetti sfiorano le dimensioni di quello di Alberto Sordi in “Un americano a Roma” ma non prendo un etto.
  • Entrare in un jeans di Saint Laurent. Questa è la conseguenza diretta del punto numero 1. Vi verrà un fisichino asciutto asciutto e la cellulite sarà solo un lontano ricordo.
  • Avere un lato B da fare invidia a qualsiasi ballerina brasiliana di Samba. A furia di correre, vi ritroverete con due chiappette scolpite nel marmo. Ciao, ciao Belen Rodriguez…
  • Conoscere esemplari pregevoli di maschio alfa. L’ambiente sportivo regala emozioni vere. In ogni senso… Non avete idea di quanti bei figlioli incontrerete sul vostro cammino e, per conquistarli, sarà utile sfoggiare il vostro nuovo lato B.
  • Evitare di spendere centinaia di euro in abbonamenti in palestre dove, già al momento dell’iscrizione, sapete che non riuscite mai ad andare. La corsa si può fare sempre, dove, come e quando volete.
  • Ottenere la massima resa con poca spesa. E’ la conseguenza del punto numero 5. Per iniziare a correre bastano un paio di scarpe valide. Il resto verrà col tempo.
  • Avere una buona scusa per fare shopping. Lo so, è proprio il contrario del punto numero 6 ma, dopo un po’, vi divertirete a costruire un guardaroba tecnico pieno di colore, per non passare inosservate.
  • Evadere dalla quotidianità. La corsa sarà un momento solo per voi. Basterà una mezz’ora per sentirvi di nuovo padrone del vostro tempo.
  • Sentirvi delle wonder women. Correndo si impara che, passo dopo passo, si può superare qualunque ostacolo, sviluppando un miglior approccio alla vita.

Essere più felice. Correndo entrano in circolo le endorfine, gli ormoni della felicità, gli stessi che ghiandole surrenali producono dopo una notte di passione. Dite poco? Solo questo dovrebbe convincervi a cominciare.

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